Meilleure position pour dormir : quel impact sur votre santé ?
Vous préférez dormir sur le côté, le dos ou le ventre ? Malgré les préférences, les positions de sommeil n’ont pas toutes les mêmes conséquences sur la santé. Ces dernières peuvent en effet influencer la qualité du sommeil, la santé de la colonne vertébrale, la respiration et même la digestion. Vous vous demandez quelle est la meilleure position pour dormir ? Explorez les bienfaits et les désagréments de chaque posture et retrouvez des conseils sur celle qui vous convient le mieux. ...